Breathmix

Biofeedback-Atemübungen für ein gesünderes Leben

Wer kann von dieser App profitieren?

Das Durchführen ruhiger Atemübungen kann in verschiedenen Situationen hilfreich sein:

Umgang mit Stress, Asthma, Panikattacken, Linderung chronischer Schmerzen oder einfach

tägliche Entspannung.

Breathmix enthält 2 Produkte in 1:

Box-Atmung

Bei dieser kraftvollen Entspannungstechnik atmen Sie nach einer vordefinierten

Muster (4-7-8 zum Einschlafen ist ein berühmtes Beispiel dafür). Das Ziel

ist es, die Herzfrequenz mit der Atmung zu synchronisieren und die Kohärenz / Resonanz der Herzfrequenz zu erreichen.

Im "Einfachen Modus" können Sie mit der App eine Atemfunktion Ihrer Wahl einstellen

mit den folgenden Funktionen, die an anderen Orten nicht immer zu finden sind:

★ Dezimalgenauigkeit beim Einatmen, Ausatmen, Halten und Ausruhen.

★ Einstellbare Atemtiefe basierend auf der Lungenkapazität.

★ 3D-Widget mit Berührungsgesten zur fließenden Anpassung von Tempo und Atemtiefe.

★ Sitzungs-Timer.

★ Audio- und Vibrationshinweise.

Kohärenztrainer für Herzfrequenzvariabilität

Das zweite Produkt in Breathmix ist der HRV-Biofeedback-Trainer.

Der Endeffekt ist der gleiche wie bei der Box-Atemtechnik

Hier wird jedoch die Herzfrequenz von einem Sensor gemessen und ein Algorithmus passt das Atemmuster an.

Lern mehr:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104929/

Die folgenden Funktionen werden bereitgestellt

★ Herzfrequenzdiagramm

★ Vorschaufenster zum Einstellen der Fingerposition

★ Resonanz (Kohärenz) Prozentanzeige zur Anzeige des Fortschritts.

★ Intelligenter Algorithmus zum Erreichen der Resonanz.

Finden Sie die Atemfrequenz Ihres Präfekten

Breathmix ist die einzige App, von der wir wissen, dass Sie Ihre persönliche finden können

perfekte Atemfrequenz. Sie wird angezeigt, wenn im Biofeedback-Modus eine Resonanz erreicht wird.

Sobald Sie diese Nummer kennen, können Sie sie im einfachen Modus verwenden, um die Boxatmung zu verbessern

Methodeneffizienz.

Probieren Sie Breathmix Premium KOSTENLOS aus

Mit Breathmix können Sie die gesamte App-Suite ohne Einschränkungen für eine begrenzte Anzahl testen

Anzahl der Sitzungen. Probieren Sie die voll funktionsfähige App aus und entsperren Sie die Pro-Version, wenn Sie möchten.

Besuchen Sie Breathmix Online

Um jetzt eine Online-Version von Breathmix zu testen, gehen Sie zu:

http://breathmix.com/

Instagram:

https://www.instagram.com/breathmix/

Zusätzliche Funktionen

★ Keine Werbung

★ Interaktives Tutorial - um Ihnen den Einstieg Schritt für Schritt zu erleichtern

★ Führungstöne - Verwendung mit oder anstelle von visueller Führung

★ Umgebungsaudio - Naturgeräusche für Meditation und Entspannung im Tiefschlaf

★ Vibration - zusätzlich zu Ton und Bild verwenden

★ Geistesbatterie - halten Sie sie aufgeladen, indem Sie regelmäßig üben

Wir hoffen, dass Sie diese App nützlich finden.

Bleib ruhig,

Das Breathmix-Team :)