Vorteile von Mindfulness

Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Mindfulness für Körper- und Gehirn

Praktiken zur Verbesserung der emotionalen und körperlichen Wohlbefinden Es ist eine geschäftige Welt. Sie falten die Wäsche, während ein Auge auf die Kinder zu halten und eine andere auf dem Fernseher. Sie planen Ihren Tag, während Sie Radio hören und zur Arbeit pendeln, und dann Wochenende planen. Aber in der Eile notwendigen Aufgaben zu erfüllen, fragen Sie sich vielleicht Ihre Verbindung mit dem gegenwärtigen Moment fehlende verlieren auf, was du tust und wie du dich fühlst. Haben Sie bemerkt, ob Sie heute Morgen gut erholt gefühlt oder dass Forsythie in voller Blüte entlang der Route zu arbeiten? Anregungen oder Fragen ☎? Achten Sie darauf, Mails uns ☎ ✘ Disclaimer Alle Inhalte in dieser Anwendung ist nicht unser Markenzeichen. Wir erhalten nur die Inhalte von Suchmaschinen und Website. Bitte lassen Sie mich wissen, wenn Sie Ihre ursprünglichen Inhalt unserer Anwendung entfernen möchten.