Anfänger Yoga Gymnastik

Yoga hat viele verschiedene Stile und Strömungen

Das Wort "Yoga" stammt aus dem Sanskrit, was eine Tätigkeit impliziert, bei der man alle Gedanken konzentrieren muss, um die Sinne zu kontrollieren. Das bedeutet, dass wir in der Lage sein müssen, alles zu kontrollieren, zu managen und uns voll zu konzentrieren, um Harmonie und Gleichgewicht zwischen Geist, Seele und Körper herzustellen

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