Apfel-Tapete

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Vor kurzem hörte ich jemanden in der Turnhalle, grüne Äpfeln über rote zu empfehlen, weil sie angeblich weniger Zucker enthalten. Früchte-Namen und Fotos. Dies schien eine seltsame Vorstellung, da Zucker in Obst Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln wie hinzugefügt ist nicht, also habe ich beschlossen, tiefer zu graben. ist Zucker in Obst schlecht für uns, haben grüne Äpfel weniger Zucker als rote, sind einige Leute, die Früchte zu vermeiden, weil sie süss sind, zahlreiche Websites, Blogs und Diäten scheint ja angeben. aber nicht alle Zuckerarten sind gleich. Früchte-Namen und Fotos. der Zucker in Obst mit vorteilhafte Nährstoffe und Ballaststoffe, die Frucht, die eindeutig für den Körper zu verarbeiten und genießen geeignet machen gebunden sind.

Und was diese Äpfel? rote und grüne Äpfel enthalten ähnliche Maß an Zucker, nach einer österreichischen Studie 2006, obwohl jeder einzelne Apfel haben kann eine unterschiedliche Menge von Zucker je nachdem, wo und wie sie angebaut wurde. Früchte-Namen und Fotos. der Grund, dass grüne Äpfel sind tendenziell tarter und weniger süß als die rote ist wegen der größeren Menge von Apfelsäure in grünen Äpfeln. scharfe rote Äpfel enthalten auch mehr Äpfelsäure als süße rote Äpfel, um Unterscheidungen, die auf der Grundlage von Apple aussehen schwierig zu machen. der größte Unterschied zwischen roten und grünen Äpfeln ist, dass die roten Apfel schält mehr Anthocyane, die ihre rote Farbe ausmachen, und grüner Apfel schält enthält mehr Chlorophyll. Früchte-Namen und Fotos. Unterm Strich im grüner Apfel rot vs. Apple? im allgemeinen Essen Sie mehr Äpfel von beliebiger Farbe und mehr Obst. mit Früchten Sie haben Ihren Zucker und auch wegen seiner viele Nährstoffe, Vitamine, Essen und komplexe Kohlenhydrate und Fiber

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