Alive

Training zu Hause oder im Fitnessstudio. Programme für alle Fitnesslevel.

Es ist ein wunderschöner Tag, um am Leben zu sein! Alive ist eine Fitness- und Wellness-App von Whitney Simmons. Whitney teilt seit vielen Jahren ihre Fitnessreise und ihre Workouts und hat nun Programme entwickelt, um Frauen auf ihren Reisen zu unterstützen. Whitney setzt sich leidenschaftlich dafür ein, Frauen dabei zu unterstützen, geistig und körperlich das Beste aus sich herauszuholen. Diese App bietet maßgeschneiderte Programme und Workouts, die Sie an Ihre Grenzen bringen und Ihnen dabei helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und in die beste Form Ihres Lebens zu kommen.

Neben Whitney hat Alive die erfahrene Trainerin Libby Christensen verpflichtet! Libby ist auf Krafttraining spezialisiert und hat ihr Programm unseren Benutzern gewidmet, deren Ziele sich auf den Muskelaufbau und den Kraftaufbau konzentrieren!

Alive wurde so einfach wie möglich und benutzerfreundlich geplant und gestaltet. Konzentrieren Sie sich speziell auf das Trainingserlebnis, damit Sie beim Training Selbstvertrauen haben. Wir freuen uns, die App dabei gemeinsam mit unserer Alive-Community weiter zu verbessern und weiterzuentwickeln.

Merkmale

Programme

Alive umfasst 17 verschiedene Programme, aus denen Sie je nach Ihren persönlichen Zielen auswählen können. Wenn Sie an einem Programm teilnehmen, werden Sie durch einen vollständigen Trainingsplan geführt, der sich über mehrere Wochen erstreckt. Dadurch entfällt jedes Rätselraten und Sie können sich auf Ihre Ziele konzentrieren.

Herausforderungen

Alive ist der festen Überzeugung, dass Ihre geistige Gesundheit genauso wichtig ist wie Ihre körperliche Gesundheit, und hat 30-Tage-Herausforderungen entwickelt, bei denen sich diese überschneiden. Jede Herausforderung beinhaltet tägliche Aufgaben, achtsame Mobilität, Workouts und Tagebuchaufforderungen. Diese Herausforderungen werden Ihnen helfen, Ihre Grenzen zu überschreiten und neue Gewohnheiten zu entdecken, um einen gesünderen Alltag zu führen.

Tägliche Workouts

Alive umfasst über 100 tägliche Trainingseinheiten, die in verschiedene Kategorien (HiiT, Bauchmuskeln, Ziehen usw.) unterteilt sind, sodass Sie entscheiden können, welche Art von Training Sie durchführen möchten.

Reise

Der Weg zu einem fitten, gesunden Leben ist eine Reise und kein Prozess über Nacht. Die Reise ermöglicht es Ihnen, Ihre Fortschritte anhand von Gewicht, Fotos und einer Zeitleiste des Fortschritts zu verfolgen. Alive bietet außerdem die Möglichkeit, Ihre aktiven Minuten und Gewichtsdaten mit Apple Health zu synchronisieren. Beständigkeit ist der Schlüssel. Wenn Sie Ihre Ziele kontinuierlich erreichen, wird die App Sie auf dem Weg dorthin mit Erfolgen belohnen!

Abonnements / Alive Premium

Alive kann kostenlos heruntergeladen werden und bietet zwei Premium-Abonnementoptionen: monatlich und jährlich. Beide Optionen beinhalten eine 7-tägige Testversion. Alive Premium bietet vollen Zugriff auf die App, einschließlich aller Programme und täglichen Trainings.

Abonnements werden über Ihr iTunes-Konto von Ihrer Kreditkarte abgebucht. Ihr Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums gekündigt wird.

Sie können Ihre Abonnements verwalten und die automatische Verlängerung deaktivieren, indem Sie nach dem Kauf zu Ihren Kontoeinstellungen gehen. Nach dem Kauf erfolgt keine Rückerstattung für ungenutzte Teile der Laufzeit. Sie stimmen unseren Datenschutzbestimmungen und Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu, indem Sie Alive Premium herunterladen und abonnieren.

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