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Trainingsprogramm entwickelt, um Ihre Beine und Po zu arbeiten.
Heben Sie den Po und Ton Ihre Beine mit diesem großen Workout-Routine zu Hause oder in der Turnhalle tun können und Sie alle Geräte, nur das eigene Körpergewicht nicht benötigen. Formen Sie Ihren Hintern mit diesen Übungen entwickelt, um Ihr Gesäß und Oberschenkel für die ultimative schnell Muskelaufbau Training, so dass Sie die beste Beute möglich zu zielen!
Dieses Trainingsprogramm wird als eine gute Möglichkeit, um Ihre Beine und Po arbeiten konzipiert. Beginnen Sie mit einem schnellen Aufwärmen, wie Hampelmänner, dann erhalten Sie in den Trainings. Fühlen Sie sich frei zu stoppen, wenn Sie, um den Atem brauchen. Diese at-home Übungen helfen Ton Ihren Hintern und geben Ihnen sportlich, sexy aussehende Beine.
Wenn Sie über Ihren Hintern Toning bestimmt, versuchen Sie diese Gesäß und Beine fokussierten Training und Sie werden erstaunt sein, mit den Ergebnissen.
Last updated on Feb 22, 2017
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for a more effective workout.
Added a new Body Index Calculator (BMI), a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Von hochgeladen
Iwona Piotrek
Erforderliche Android-Version
Android 4.0.3+
Kategorie
Bericht
Bein- und Po-Training
1.5 by CrisOleo Apps
Feb 22, 2017