Comidas de fideos

Meals prepared with different types of pasta 🍜

Las pastas 🍜 son un alimento esencial para aquellas personas que realizan esfuerzos físicos y practican actividades deportivas ⛹️‍♂️.

Su gran poder nutritivo es esencial como fuente de combustible para el cuerpo, brindando al organismo los hidratos de carbono que necesita para producir energía y evitar el cansancio 😅.

El cuerpo humano 🙍 obtiene energía a través de tres fuentes alimentarias: las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono.

Pero las proteínas cumplen funciones de reparación y construcción de tejidos, y las grasas no pueden quemarse lo suficientemente rápido durante esfuerzos intensos, por lo tanto son los hidratos de carbono los que cumplen la función de almacenar energía para poder desarrollar esfuerzos físicos sin que aparezcan signos de agotamiento.

Las pastas 🍜 son un alimento fundamental para aquellas personas que realizan esfuerzos físicos y practican actividades deportivas 🏊‍♂️ .

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