独特的睡眠灯

在这里发现床灯的独特设计。

睡眠中使用的灯光不是真正亮灯，而是小功率灯（例如仅5瓦）会产生昏暗的灯光（不太亮）。

以下是睡眠灯对健康的好处：

增加Melantonin激素的生产

身体产生的激素之一是激素5-羟色酮。这种激素的好处是提高免疫力。根据一项研究，相关的睡眠灯，当睡眠与睡眠灯的辉光一起使用时，激素色素的产生将会增加。那么因此，所以身体更容易受到各种疾病的伤害，晚上睡觉时，安装睡眠灯没有什么危害。

释放心灵压力

压力思想成为各种疾病的原因之一。一些由紧张思维引起的疾病包括高血压，头痛，偏头痛等。相关的睡眠灯，根据一项研究，当我们睡在“阴凉”的睡眠灯中时，心灵会更加轻松。不同于睡眠时伴有明亮的光线。根据同样的研究，在睡眠中安装明亮的灯光时，心灵很难摆脱压力。

减肥

经过医学评估，超重（超重）体重会导致各种疾病。那么对于体重过重的人来说，可以在睡觉时安睡，减肥。那么睡眠灯与减肥有什么联系？根据一些最近的研究，当我们睡觉时安装睡觉时，身体的卡路里在睡觉时会更容易被一个轻型的睡眠灯灼伤。

避免DNA损伤

当有DNA损伤时，身体会易患疾病。其中之一是白血病或白细胞计数过多。那么，为了更好地保持DNA不受损伤，睡觉时安装睡眠灯没有任何问题。据德克萨斯大学的研究人员罗素教授介绍，睡眠在“阴凉”的睡眠灯中，DNA的保护将更好。