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Daily Ultimate Training (DUT) 是 UFC GYM 标志性的高强度间歇训练训练营，旨在持续冲击您的系统并提供结果，现已直播！安全技术与生理功能相结合，可提高您的整体力量和运动能力。
拳击训练教授基本的拳击技巧和技巧，旨在提高肌肉力量和心肺耐力——完美的拳击课程！准备好进行有氧运动、太极拳、袋装训练（非必需）和核心强化。
通过这种以上半身和核心为中心的锻炼来打造你的内在盔甲！
为您的全身强壮、清晰的肌肉！使用从重量和平板到束带和您自己的身体的所有工具来挑战您的新陈代谢输出。
最新版本4.5.4.6更新日志
Last updated on 2024年07月17日
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UFC GYM - BOX.HIIT.LIVE
4.5.4.6 by UFCGYM
2024年07月17日