Tai Chi Qigong (YMAA)

完美的太极气功初学者杨博士的视频演示。

已针对Android OS 11更新！

太极气功流媒体视频。杨振明博士证明：

•太极拳伸展

•太极热身运动

•静坐太极拳

•固定式太极气功：初级，卷曲和摇摆设置

•罕见的步行太极气功套装

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这些动作可以使您的关节放松，温暖肌肉，刺激气（能量）流和集中注意力，从而为练习太极拳做好准备。气功是发展太极拳惊人内部力量的关键。与杨振明大师学习各种太极气功形式。

太极气功是中国古代少有的健身运动，它可以增强身体的力量和柔韧性，增强您的活力，并促进深度放松。

这些运动还可以通过放松关节，温暖肌肉，刺激气（能量）流和增强注意力来为太极拳的练习做好准备。气功是开发太极拳惊人内在力量的关键，此外，定期进行气功练习可提高太极拳的健康效益。您将获得减轻的压力，更强的免疫系统以及更深的呼吸和身体协调意识。该权威指南可用于任何风格的太极拳，对于任何人来说，这都是一种绝佳的方式，可以使身体焕发活力，精神振奋，并加深您对自己的练习和健康的理解。

“美国气功最受追捧的教练之一”-欧米茄学院。

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真诚的

YMAA出版中心的团队。

（杨氏武术协会）

联系人：apps@ymaa.com

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