YaYa Coaching

您的个性化运动计划，随时随地可访问。

Yaya Coaching – 随时随地，轻松便捷、高效且充满动力的锻炼。

Yaya Coaching 应用由日内瓦的私人教练 Yannick 打造，帮助您根据自己的节奏和目标，实现体型蜕变。

无论您是想减肥、恢复体形、增肌，还是只想恢复训练的规律性，您都能在应用中找到适合您的定制计划。

1/ 目标明确且可扩展的计划

找到适合您目标的完整计划：减重、增肌、塑形、灵活性，甚至是日常健身。课程循序渐进，并有清晰的共同点，帮助您每周取得进步。

2/ 居家或健身房

您可以在家中使用最少的器材（两个 2-3 公斤的哑铃 + 阻力带）进行训练，也可以在健身房进行更深入的训练。每个动作都配有视频讲解，所有课程都旨在让您轻松获得最佳效果。

3/ 100% 真人视频指导

每个练习均由 Yannick 亲自演示，清晰的指导、人性化的语调和激励的活力。没有虚拟人物或机器人：真正的教练将全程陪伴您。

4/ 奖励课程和激励挑战

除了课程之外，您还可以访问丰富的奖励课程库：灵活性、腹肌、手臂、核心肌群、全身速成……每月更有专属挑战，挑战您，提升您的动力。

5/ 可根据要求定制个性化课程

想要更进一步？Yannick 可以根据您的水平、日程安排、设备和目标，为您量身定制个性化课程。

6/ 口袋里的教练

Yaya Coaching 不仅仅是一款应用程序：它提供实时监控、清晰的架构，以及专为忙碌人士设计的、追求具体效果的方法。无需再苦苦思索：只需打开应用程序，跟随课程，即可获得进步。

立即下载 Yaya Coaching，加入我们的团队。

改变你的日常习惯，重新连接你的身体，享受锻炼的乐趣。

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