Sidekick Health

慢性病管理：激励人们走向健康的生活方式。

在 Sidekick，我们为患有特定慢性疾病的人们创建免费项目。我们设计的计划旨在为您提供掌控健康所需的支持。您将了解您的生活方式和健康是如何联系在一起的。然后，Sidekick 将帮助您调整习惯以改善您的感受。

当您致力于自己的目标时，您更有可能成功。这就是为什么 Sidekick 的数字健康方法能够让您做出明智的决定。

SIDEKICK 提供什么？ 🤔

辅导💬

在某些计划中，您可以与专门的健康教练聊天。您的教练将帮助您更好地控制自己的健康。他们帮助您设定目标并保持实现目标的动力。

正念🧘🏿‍♂️

Sidekick 的程序会教您有关身心联系的所有知识。获取有关在日常生活中添加正念习惯的提示和信息。这样做可以帮助您减轻压力以及焦虑和抑郁症状。

了解您的疾病📚

对于您的健康而言，知识就是力量。 Sidekick 可以简化您对 IBD、溃疡性结肠炎或癌症等慢性疾病的了解。每天，您都会收到有关您的疾病的简洁、可靠的信息，以帮助您了解症状及其根本原因。这些知识使您能够有效地管理您的健康，鼓励养成健康的习惯和更好的生活方式。

每天都有一点点进步💪

每天，您都会在 Sidekick 主屏幕上看到新任务。这些旨在向您传授您的健康知识并帮助您设定改善健康的目标。当然，没有一刀切的健康方法！这就是为什么您可以选择深入研究哪些主题。 Sidekick 提供有关疲劳、心理健康、睡眠、营养和身体活动的每日课程和任务。

睡眠卫生😴

睡眠是身体健康的重要组成部分，因此 Sidekick 的计划旨在帮助您获得所需且应得的优质睡眠。所有 Sidekick 计划均包含有关睡眠习惯和提示的教育内容，可帮助您建立更健康的就寝习惯。

服药提醒💊

感觉好一点的最好方法之一就是坚持治疗。在我们的“药物”部分，您可以列出任何药物或补充剂，并告诉我们何时提醒您服用它们。错过提醒吗？不用担心，您可以稍后登录。

哪个伙伴最适合您？

👉 IBD-溃疡性结肠炎

Sidekick 的结肠炎计划首先教您肠道内发生的情况。该计划提供富有同情心的提示、工具和指南来帮助您处理症状。这些包括放松、正念、体育活动等等。在此过程中，您将学习如何识别和处理触发因素和突发事件。

要访问溃疡性结肠炎计划，请在打开应用程序时输入以下 PIN：ucus-store

👉 癌症支持

从很多方面来说，癌症诊断都很困难。 Sidekick 的癌症支持计划旨在让您的日常生活变得更加轻松。该计划涵盖了典型症状以及如何处理这些症状。您将学习尽可能保持生活质量的方法。 Sidekick 的癌症支持计划帮助患有 7 种癌症的人们：乳腺癌、黑色素瘤、结直肠癌、肾癌、膀胱癌、头颈癌和肺癌。

要访问癌症支持计划，请在打开应用程序时输入以下 PIN：cancer-support-store

关于 Sidekick 程序

拥有正确的支持意味着一切。这就是我们 Sidekick 创建程序的动力。

我们的医疗保健解决方案旨在帮助您不仅生存，而且蓬勃发展。 💖

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