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保护您的眼睛免受导致眼睛疲劳并影响睡眠的蓝光的伤害

长时间使用手机或平板电脑会导致眼睛疲劳并影响睡眠，屏幕滤镜是一款免费应用，可通过将屏幕调整为自然色来减少蓝光。将屏幕切换到夜间模式可以缓解眼睛疲劳，让您的眼睛在夜间阅读时感到轻松。此外，屏幕过滤器将保护您的眼睛并帮助您轻松入睡。

屏幕过滤器适用于夜间阅读、游戏或任何长时间使用。

特点：

● 减少蓝光。

● 易于使用，只需轻轻一按。

● 20 种滤镜颜色，选择最适合您眼睛的颜色。

● 亮度条可在 0% - 100% 之间调整过滤级别。

● 通知快速启用或禁用过滤器。

● 主屏幕上的小部件。

● 体积小。

● 节省电池寿命。

● 支持手机和平板电脑。

● 支持15 种语言。

● 没有令人毛骨悚然的权限。

权限：

● 绘制其他应用程序：用于应用程序功能。

● 无障碍服务：Android 11 及更高版本需要它，旧版本在状态栏上应用过滤器。

注意

● 首次使用时，请确保将设备亮度设置为 15%，然后启用过滤器并设置您喜欢的设置。

● 在从 Play 商店安装应用程序或截屏之前，请暂时暂停过滤器。

更多保护眼睛的技巧：

● 在您不工作时限制使用屏幕的时间。 在工作场所避免使用电子设备是不可能的，但是您可以减少您在不工作时花在电子产品上的时间。数字设备通常会提供一种被动的“逃避”现实，看起来很有趣，但它可能会浪费您的时间，并且只会增加眼睛疲劳和肌肉劳损。

● 如果您在晚上使用您的设备，请下载蓝光过滤器应用程序。您的 App Store 中有几个免费应用程序可以在您的智能手机或平板电脑的屏幕上放置一个过滤器，以减少夜间眩光.这将有助于减轻眼睛疲劳。

● 尽量不要在睡前直接使用您的设备。 过度暴露在蓝光下会导致烦躁和失眠。设置至少在睡前一小时关闭设备的限制，并在不同的房间为设备充电，这样您就不会想重新打开它们。

● 眨眼、眨眼、眨眼。 我们在使用电子产品时更容易患干眼症的原因之一是我们的眨眼频率显着降低。在你的电脑屏幕上贴一张便利贴，上面写着“眨眼”！经常眨眼会让你的眼睛保持湿润和清爽。

● 定期进行全面的眼科检查。 由有执照的专家进行的眼科检查是无可替代的。安排定期眼科检查，以确保您的视力保持清晰和健康。您还可以与您的眼科医生讨论开具蓝光滤光片的防护镜片以减轻眼睛疲劳。

（来源：https://yoursightmatters.com/tips-reduce-hazard-blue-light/）。

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感谢您使用屏幕过滤器