攀岩

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攀岩是一种活动中, 与会者攀爬向上、向下或自然的岩石或人造岩墙。 我们的目标是实现首脑会议的组成或该端点的通常已预先-定义的路由而不掉落。 由于长度和扩展所需的忍耐力和更有可能发生在血统不是神仙、摇滚的登山者通常不爬回道。 这是十分少见的登山者以 downclimb、特别是在较大的多个球(第 III 类-IV 和/或多-天四年级-VI 爬上)。

专业攀岩比赛的目标是可以完成的路线在最快的时间内或实现的最远点的日益困难的路线。 疲于奔命, 另一项活动涉及缩放的山丘和类似的编队, 类似于攀岩。 但是, 攀岩是有区别的, 其持续使用免提支持攀登者的体重。

攀岩是一种身体和精神上的要求很高的运动之一, 通常用于测试登山者的力量、耐力、灵活性和平衡以及精神控制。 它可以是一项危险的活动和知识正确的攀岩技术和使用专门的攀岩装备是至关重要的安全完成的公路。 因为范围广泛和各种不同的岩石世界各地的攀岩已被分成几个不同的样式和子-学科。

想爬上吗? 与应用程序的攀爬, 您将了解基本的这一非常有趣的运动项目, 结合了力量、控制和终端用户的能源筹资服务。 学习从最基本到最先进的达到顶级的岩层的天然或人工技术岩壁。

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登山所需的能力, 大部分运动员都不具备的。 这个方案的重点放在空调和发展肌肉的使用当重新标定的部分最难攀登的理由。 有些肌肉的参与力量的手、手臂力量、背和腿。 灵活性也是一项至关重要的方面的升级, 会让你做不可能的事。

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在如何摇滚爬、约翰·长注意到, 对于中等熟练的登山者只需到顶部的一条路是不够的; 如何获得的问题。 攀岩风格指的是方法的升序排列在悬崖边。 主要有三种类型的攀登: 在观察-、flash 和雷德波因特。

要在视线-一路攀上墙上而不援助或任何的预知。 它被认为是的方式攀爬的最风格的。 闪烁的是类似于-瞄准, 但攀登者有以前的信息公路包括谈的 beta 版与其他的登山者。 Redpointing 意味着作出自由攀登的路后第一次试了一下。

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