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可在安卓获取Recovery Heart Rate Pro的历史版本
请检查您的心脏健康和健身水平测量您的恢复心率
无需其他外部硬件,所有你需要的是你的智能手机。
相机不使用!
测量是基于运动传感器。
您的恢复心脏率,在这你的心脏率恢复正常运动后,可以指示物理心脏状况和某些疾病的风险速度。人的心脏速率恢复时间长的死亡比人更短的恢复时间的风险较高,无论身体状况或其他风险因素。测量心脏率回收率是告诉一个锻炼计划是否有效的方法之一。
更好的心血管病症的人往往运动高峰时有较低的心脏速率,和体力活动后更迅速地回到自己的休息心脏率。在开始一个新的练习方案之前,记录下你的休息心脏率作为基准,看看它是如何改进了时间与你的新的健身努力。
如何衡量你的恢复心脏率是多少?
选择那将让你的心脏跳动的活动。去一个轻快的散步,或各地块跑,跳绳,用一个椭圆形的教练,或者做任何活动,这会增加你的心脏速率。一旦你的心跳约为目标区域内的50 - 强度的90%看到心脏率部分,停止运动。
说明:
*把你的手机在袖标
*按启动按钮
*等待测量结束时,2分钟抵达
* 就这样!
应用特点:
*与您的智能手机测量你的恢复心率
*图表说明你的测量
*目标心脏率区确定
*个人简介
*在Facebook上共享的结果(图开放的故事)
*在Twitter分享成果
*在Google+上分享结果
Pro功能:
*测量数量不限
*结果的无限存储
*无广告
Last updated on 2017年05月05日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Recovery Heart Rate Pro
4.1.0 by Emil Doležal
2017年05月05日
$0.99