Mindfulness for Børn Appen

冥想可以带来更多平静、平衡和更好的睡眠 - 减少压力和焦虑。

有了这个应用程序，您作为父母就可以获得一个很棒的工具。最重要的是 - 我帮助您拥有快乐、安全的孩子。

我们的孩子一天中会获得如此多的印象，而这些印象对于年轻人来说可能很难驾驭。我们无法阻止持续不断的影响，但我们可以给我们的年轻人一个喘息的机会，让他们能够找到内心的平静，并注意到他们的想法和感受。在这里，儿童冥想是一个很棒的工具，因为它易于使用，同时效果也很好。

您的孩子晚上入睡困难吗？经过太多次长达数小时的拥抱之后，您是否已经耗尽了想法和精力？

有一个简单的解决方案。

应用程序中的睡前冥想可以帮助您的孩子释放体内的不安，停止浮躁的想法。温和而平静的冥想可以帮助孩子放下一天中的诸多印象，从而平静下来入睡。

儿童冥想可以供儿童使用：

• 5 至 12 岁之间

• 特别敏感

• 有多种想法

• 谁需要深度的和平与安全

• 患有多动症。

以下是冥想可以提供的帮助……

• 了解你的情绪，调节它们并避免情绪崩溃

• 放松身体（有助于缓解多动症症状）

• 集中注意力

• 增强自尊

• 更好的专注力

• 更善于用语言表达自己的感受和想法

• 抑制/消除想法

• 培养你的同理心技能

• 加强社交技能

• 到了就寝时间时平静下来并入睡

多年来，已经进行了几项科学和有记录的研究，除其他外，这些研究证实正念冥想对于减轻压力、预防压力、疼痛、焦虑和抑郁是有效的。目前在儿童和青少年领域还没有进行如此多的重大研究，但已经有一些研究，幸运的是越来越多的研究即将到来。还开展了一些试点项目，结果表明，患有多动症的年轻人可以受到正念的影响。

该应用程序包含引导儿童冥想，帮助孩子恢复内心的平静和稳定，这对于处理和防止日常生活中有时出现的压力情况可能是必要的。冥想的重点是增强平静、注意力、自我意识、凝聚力和喜悦感。

条款和条件：

完全访问该应用程序：需要购买订阅（14 天免费试用期）。

付款方式：按月/按年付款，自动续订。确认购买后，将通过您的 Google Play 帐户付款。每月/每年续订将在 24 小时内通过您的 Google Play 帐户收取。

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取消：不迟于持续期间结束前 24 小时

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