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可在安卓获取Ketogenic Diet的历史版本
减肥秘诀！在吃自己喜欢的食物时，将脂肪变成燃料。
生酮饮食是一种低碳水化合物，高脂肪的饮食，与阿特金斯饮食和低碳水化合物的饮食有很多相似之处。它涉及大幅度减少碳水化合物的摄入并用脂肪代替。碳水化合物的减少会使您的身体进入称为酮症的代谢状态。
生酮饮食可带来许多健康益处。
酮饮食正在成为寻求减肥的人们的一种趋势。
特征：
✔生酮饮食的基本原理
✔特别提示
✔生酮饮食上应该吃什么：生酮饮食食物清单
✔生酮饮食菜单样本
✔您需要在酮饮食上锻炼吗？
✔许多生酮食谱
✔潜在的生酮饮食副作用
✔准确且易于使用的宏计算器：告诉您您确切的每日宏要求，并可以调整您的需求
✔响应式常见问题解答
✔您需要注意的常见错误
✔考虑使用Keto的理由
✔还有更多
酮饮食的想法是使您的身体进入称为酮症的过程。
对于初学者来说，在进行酮饮食时会发生什么。