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这个应用程序是分享并通过良好的食物摄取，运动，饮食和其他策略来增加体重以达到所需体重的最佳地方。
如何增加体重
如果你几乎没有体重，不管你多喝多少，吃饭和运动，这个程序最适合你。这个移动应用程序将帮助人们通过给你一些健康的提示来实现所需的体重。
强烈推荐
这个程序最适合体重不足或达到所需体重的人。以下是增加体重的策略列表。
★吃增重
★建立肌肉群
★保持安全
★每天吃5〜6餐
★重量训练每周至少3次
★消耗300-500卡路里
★整理身体
★加载蛋白质
★尝试吃快（但不要窒息）
★专注于每次锻炼后的恢复
★耐心与你自己
★相信自己
我们的应用程序已经帮助人们达到了百万：
★增加体重
★实现快速所需体重
★提供健康饮食计划的提示
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