Habit Nest

动机和指导目标

每个超级英雄都需要一个搭档。 Habit Nest 应用程序将成为您的个人助手，帮助您养成一直希望融入生活的改变生活的健康习惯。

我们通过一个完全引导、科学支持的系统帮助您养成健康的习惯，该系统不带评判、无压力、无内疚，同时为您提供所需的所有动力、信息和责任。

消除建立健康习惯的所有猜测，加入 Habit Nest 大家庭中的成千上万人，他们已经建立起晨间例行程序，学会了冥想，每天练习感恩，重新调整他们的饮食习惯，坚持锻炼，改善他们的睡眠质量，并改变他们与屏幕的关系。

这是什么：

Habit Nest 应用程序是一款多合一的自我提升应用程序，可帮助您养成几乎所有健康习惯。

我们已经完成了所有研究，策划了关于每个习惯的绝对最佳信息，并整合了一个 3 阶段习惯养成系统，该系统将教您需要了解的一切，帮助您跟踪进度，让您承担责任，并且在养成任何特定习惯的过程中牵着你的手。

这个怎么运作：

第 1 步：选择您想先养成的习惯

您可以观看 1 分钟的快速动画来预览每个习惯，以便准确了解您将要学习和做的事情。

第 2 步：开始完全引导的习惯之旅

每个最初的习惯旅程都是 66 天。

这 66 天分为 3 个与习惯养成过程相关的不同阶段。

对于每个个人习惯，每天，您将获得：

- 一口大小的金块内容，以专业提示、每日挑战、深思熟虑、推荐资源、成功故事、肯定等形式出现。

- 您将计划每日目标并决定如何实现这些目标。

- 您将通过指导性提示跟踪每天的进展情况，以帮助您评估哪些有效，哪些无效，以及如何进一步改进。

第 3 步：跟踪基本统计数据并获得徽章（游戏化）

统计数据：

对于每个特定的习惯，该应用程序将跟踪与您的习惯进展相关的基本指标，以便您可以直观地了解自己的行为以及您的改进情况。

该应用程序还将跟踪有关您整个自我提升之旅的一般统计数据。

徽章：

为了使该过程尽可能有趣和引人入胜，您还将获得有关应用程序中各种不同行为的徽章。

订阅和条款

两种订阅选项：

1. $19.99/月，按月计费

2. $8.33/月，按年计费

这些价格适用于美国客户。其他国家/地区的定价可能会有所不同，实际费用可能会根据居住国家/地区的不同而转换为您的当地货币。

条款：

- 订阅会自动续订，除非在当前期间结束前至少 24 小时关闭自动续订。

- 账户将在本期结束前 24 小时内收取续订费用，并确定续订费用。

- 订阅可由用户管理，购买后可通过转到用户的帐户设置来关闭自动续订。

- 免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在用户购买订阅时被没收。