Gym Strength Training Fitrest

带有循证锻炼的健美体重锻炼跟踪器日志

Fitrest 是私人健身教练，通过循证训练帮助您变得更强壮。

● Fitrest 优化渐进式超负荷，为您提供最适合每项健身锻炼的组数、重复次数和负荷，让您变得更强壮。不再需要健美教练了。

● Fitrest 为您制定个性化的健美计划，根据您可用的设备，在健身房或家中超越您的极限。

● 我们在健身房或家中的力量训练计划得到训练科学最新研究的支持，而非凭直觉。

● 无论您的目标是塑身、锻炼肌肉还是快速减肥，Fitrest 都是实现目标的最简单方法。

● 最好的健身应用程序。基于训练科学，我们的预测算法将胜过健身房的任何私人教练，以确保长期进步。

● 优化的锻炼使您在健身房或家中的日常锻炼尽可能高效。我们的计划以训练科学为后盾，将帮助您变得更强壮并实现您的目标。

● Fitrest 会在您每次锻炼时自动优化每次力量训练的组数、重复次数和重量。以最佳方式训练。

● 设定锻炼或健身目标，让 Fitrest 完成剩下的工作。无论您是举重、哑铃还是器械，Fitrest 都一定会超出您的健身期望。

● 个性化的重量训练计划，让您比在健身房找到的任何私人教练或体能教练都更苗条、更强壮或更大、更快。记录您的每次重量训练练习，Fitrest 算法将使您毫无疑问地取得进步！

● 我们的个性化力量训练计划经过优化，可刺激所有肌肉：二头肌、三头肌、股四头肌、肩部、胸肌、背部、小腿和腿筋。

● 易于使用和理解的力量训练计划。专注于锻炼，而不是手机。

● 每项健身运动都有运动示范指导，确保您在每次锻炼中取得进步。

● 专注于你的力量训练和练习，让Fitrest帮你进步！

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成为专业会员即可解锁室内锻炼和家庭锻炼的无限锻炼。付款将在确认购买时记入您的 iTunes 帐户。除非在当前期间结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅会自动续订。您的帐户将在当前期间结束前 24 小时内以 8.99 欧元/月的价格收取续订费用。您可以在购买后访问您的 iTunes 帐户设置来管理您的 Pro 订阅。免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在购买 Pro 订阅时被没收。

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