Fitillion

通过个性化的锻炼、膳食和进度跟踪实现您的健身目标

您想通过家庭锻炼来减肥、增肌或变得健康强壮吗？ FITILLION 家庭锻炼应用程序将通过令人振奋的家庭锻炼、营养和追踪帮助您实现个人健身目标。随时随地锻炼。

选择您的目标和技能水平，然后我们的智能运动科学将个性化您的整个旅程，从锻炼到营养再到目标跟踪。

每天我们都会为您提供令人振奋的功能性训练，从我们的数千个练习库中为您量身定制。我们的功能性健身锻炼包括 HIIT、力量、阻力、有氧运动、拳击、跆拳道、移动性、等长、平衡、耐力训练等。您永远不必再次搜索锻炼。

特征

在专家教练的指导下，每天体验新的家庭锻炼。

视频镜像，让您可以看到自己与教练一起训练。

接收精选的播放列表，或通过集成的 Spotify 和 Apple Music 流式传输您自己的音乐。

每日膳食计划，根据您的性别、健身目标和饮食偏好提供卡路里控制和宏观平衡的食谱。

与朋友和排行榜的内置视频通话锻炼让您的日常锻炼更加活跃。

先进的健身目标跟踪器，让您可以轻松跟踪您的进度。

如果您愿意，可以使用心率监测器进行训练，以跟踪您的心率、卡路里消耗和努力点。设置个人最好成绩，如果您想与其他成员竞争，请加入排行榜。

可选择使用 Fitillion 智能体重秤，将您的目标跟踪提升到一个新的水平，并跟踪您的体重、体脂和肌肉质量变化。

女性和男性的训练计划和在家锻炼。

使用个性化的健身计划和锻炼视频进行训练

个性化的健身计划可以帮助您实现目标。通过适合您的策略，您可以减轻体重、增加肌肉、提高心肺耐力并变得更强壮。

膳食计划

控制你的用餐时间！按照我们的健康食谱和购物清单来减肥、增肌并实现您的健身目标。

我们的个性化锻炼会让您保持动力和健康

在您实现健身目标时跟踪您的进度。

可在手机和电视上使用

在手机、平板电脑上上课或投射到电视上。

Fitillion Home Workout 应用程序是一款适用于女性和男性的健康、健身、锻炼和营养应用程序，可帮助您变得更苗条、更健康、变得更大、更强壮，或者成为全能选手。遵循您的 Fitillion 在家锻炼和营养计划，跟踪您的进度，您就可以实现您的健身目标！