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可在安卓获取Dumbbell Workout at Home的历史版本
哑铃家庭锻炼可帮助您锻炼肌肉并重塑身体
这个健身和健美应用是您的教练和教练应用，同样是女性最佳健身锻炼和男性健身锻炼。获取适合的应用程序，现在就成为一个健康的人。许多健身学院在你身边跑来跑去，他们的健身器材包括臀部、腹部、腹肌、二头肌、肩部、腿部、肌肉、手臂、引体向上、俯卧撑、健身球、举重和腹部练习，费用高昂，健身老师也昂贵.但是，我们为您提供所有这些健康益处，无需设备和矿工设备锻炼，通过锻炼 gif 和图像获得绝对的健身和健美指南。
每个练习都带有动画和视频指导以及详细说明，以帮助您以正确的形式进行练习并获得惊人的结果，例如：
* 仰卧起坐
* 跳跃千斤顶
* 俯卧撑
* 木板
* 俯卧撑
* 深蹲
* 仰卧起坐