便秘

如果你能得到所有补救措施，这不是很好吗？

便秘对不同的人意味着不同的事物。对于很多人来说，这只是意味着粪便不经常通过。然而，对于其他人来说，这意味着粪便硬，难以通过，或排便后排空不彻底。每种便秘症状的原因各不相同，因此每种方法都应该针对每个特定的患者。

便秘也可以与腹泻交替。这种模式通常作为肠易激综合征的一部分发生。在极端情况下是粪便嵌塞，即粪便在直肠硬化并阻止通过，尽管即使由于结肠液在受冲击的粪便周围泄漏造成梗阻，偶尔也会出现腹泻。

排便次数通常随着年龄而降低。大多数成年人有正常的，每周三至二十一次。最常见的模式是每天一次运动，但是这种模式在不到一半的人身上。而且，大多数是不规则的，每天都没有排便，或者每天都没有排便。

从医学上讲，便秘通常定义为每周少于三次排便。严重便秘定义为每周排便不到一次。每天有一次排便是没有医学理由的。没有一两三天就不会造成身体不适，只会让一些人精神上困扰。与流行的观点相反，没有证据显示，当运动不频繁或便秘导致癌症时毒素累积。

区分急性便秘和长期便秘是很重要的。急性便秘需要紧急评估，因为严重的内科疾病可能是例如结肠肿瘤的根本原因。如果伴有直肠出血，腹痛和痉挛，恶心和呕吐以及不自主体重减轻等症状，还需要立即进行评估。慢性便秘的评估可能不是紧急的，特别是如果简单的措施带来救济。

第一类便秘很常见的是急性便秘，这也会导致背痛。有时也会引起发烧，恶心和呕吐。

这是一种在吃了很多不健康的食物类型的东西之后发生的便秘类型，或者比平时多得多，比如在新年或复活节周末之后，或者在你或者之后比平常多，比如在圣诞节/新年季节或复活节周末之后，或在您的生日派对之后。这是便秘的类型会让你大喊大叫

当你在派对上狂欢的时候，你的消化道就会受到比以前更多的食物的轰炸，并且在大多数情况下会被一些根本不习惯的食物轰炸。当然，这会导致便秘，可以通过喝大量的水，并回到你平时的高纤维饮食治疗。喝大量的水和吃大量的高纤维食物应该足以让你的消化道恢复正常。在这种情况下，运动也将是有用的，以清理你的急性便秘。

结肠吸收过多的水时会发生便秘。如果结肠中的肌肉收缩缓慢或不良，导致大便移动太慢，失去更多的水，就会发生这种情况。

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