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可在安卓获取Caliber的历史版本
锻炼计划器和跟踪器
Calibre 是一项综合训练计划,它结合了力量和体能、营养和习惯形成,帮助您实现健身目标。
通过 Calibre 应用程序免费自行训练,或与 Calibre 教练合作,更快地实现您的目标。
所有锻炼均基于 Calibre 以科学为基础的培训方法,通过针对您的经验水平和手头设备进行个性化的有效锻炼,可显着改善您的身体成分。
口径应用程序的特点:
*个性化的培训计划。根据您的经验水平和设备,您的 Calibre 锻炼专为您设计。不需要健身房。
* 详细的练习教程。通过 Calibre 教练团队的易于理解的视频和专家总结,学习最复杂的练习。
*每周培训课程。 Calibre 课程专为所有经验水平而设计,揭示了锻炼、营养和习惯形成方面的最佳实践以及常见错误。
*心脏追踪。查看您的有氧锻炼和力量锻炼,这些锻炼从您的健身可穿戴或连接设备自动导入。
* 营养追踪。连接到您最喜欢的食物记录应用程序,在您的锻炼中集成卡路里和宏跟踪。
*强度分数。看看你相对于你的潜力有多强,每周跟踪你的进步,并观察你的身体成分随时间的变化。
*力量平衡。通过优化主要肌肉群的平衡来改善您的姿势和活动能力。
与 Calibre Coach 合作的好处(可选):
* 与教练一起工作的 Calibre 会员到该计划的第 12 周时,他们的身体成分平均改善了 40%。
* 与教练一起工作的 Calibre 会员平均每月完成 17 次锻炼。
* Calibre 教练是经过高度审查和认可的私人教练,在各自领域中名列前茅 1%。
* 您的教练会根据您的特定需求和首选的教练风格与您匹配,确保从第一天开始就非常适合。
* 您的教练将设计一个定制的培训和营养计划来实现您的目标。然后,您的教练将与您合作,通过一对一的指导、文字和视频签到、表格评论和 Zoom 策略电话,让您保持积极性和责任感。
* 与聘请现场培训师不同,Calibre 教练可以实时访问您的锻炼和营养数据,他们使用这些数据提供高度个性化和可操作的建议。
* 您的教练 24x7 全天候可用,并将在同一天回复您(通常在几个小时内)。
* Calibre 教练成员在 TrustPilot 上对该计划的评分为 4.9 分(满分 5 分)。
有关当前 Calibre 成员的详细评论,请访问我们的 TrustPilot 页面,网址为 https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com
Last updated on 2024年08月16日
Bug fixes and performance improvements.
Caliber
Strength Training4.1.7 by Caliber Fitness
2024年08月16日