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可在安卓获取Breathing techniques的历史版本
呼吸是生命的基础,影响着身体和心灵的过程。
这个应用程序将帮助您应对压力和焦虑,改善您的健康状况,并促进良好的睡眠。呼吸练习也可以改善肺部的状况和健康。
应用程序中的练习供练习瑜伽(调息)的人、运动员以及自由潜水员(屏住水下潜水的人)使用
该应用程序的功能之一是能够在锻炼期间直接编辑参数。练习伴随音乐、振动和视觉效果的不同呼吸技巧。
该应用程序包含现成的呼吸模式,但您也可以使用正确的呼吸阶段值组合自己的技巧。
现成的模板:
- 方形呼吸
- 缓解焦虑的呼吸练习
- 松弛
- 吸烟者的呼吸练习