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可在安卓获取Blogilates的历史版本
免费锻炼、挑战+社交社区
欢迎使用官方 Blogilates 应用程序,其中包含免费锻炼、挑战、社交社区以及记录您的健身和健康之旅的地方。
屡获殊荣的健身和普拉提教练 Cassey Ho(Blogilates)将她所有最好的锻炼视频汇集在一个时尚的应用程序中,这样您就可以带着她去任何地方!
应用程序功能
1.每月锻炼日历
Blogilates 锻炼日历是每月锻炼计划,旨在帮助您使用 Blogilates 锻炼视频在家中变得苗条、健美和强壮。每天您都会专注于不同的肌肉群,这样到周末时,您就会锻炼到全身!休息日、有氧运动日和力量日都为您安排好了。每个月初都有新计划!
2. 激励挑战
- 100 次腹肌挑战:30 天不同的腹肌练习,让您的腹肌变得平坦,并增强您的核心肌群!
- 100 臀肌挑战:30 天独特的提臀练习,让您的臀部变得圆润、塑形!
+ 更多!
每个挑战都附有每日后续锻炼视频,因此您将始终有 Cassey 陪伴您到达终点线!
3. 完整的锻炼视频库均可投射到电视上!
这是您口袋里的整个 Blogilates 锻炼视频库。完整长度的视频。无广告。有数百种锻炼目标:
腹肌、手臂、背部、臀部、有氧运动、腿部、伸展和全身
4. 踏上您自己的 90 天旅程®!
设定您的目标,每天记日记,并跟踪您的情绪、食物、睡眠、能量、水分、腹胀等!旅程旨在帮助您更好地了解自己的身体。通过深入了解您身体模式的图表,您将能够找出有效和无效的方法,并随时调整您的旅程。
5. 个人进步概况
您将能够跟踪您对锻炼日历和挑战的投入程度。查看您获得的统计数据和徽章将有助于激励您保持责任感,不会偏离正轨!
6. 社交社区
一个分享进度、交易技巧、交换 POPFLEX、获得动力和结交朋友的安全空间。按主题细分,想象一个老式的论坛,但具有社交媒体平台的感觉。你们甚至可以互相DM!
免费下载
Blogilates 的 Body 应用程序 100% 免费下载!您将可以立即访问整个锻炼视频库,并且能够进行您想要的任何锻炼!
7 天免费试用
如果您想访问每月锻炼日历和所有挑战,请注册 7 天免费试用!
订阅定价和条款:
Blogilates 的 Body 可免费下载。持续使用完全访问功能需要有效订阅,按月或按年订阅。选择按月或按年订阅的客户有资格享受 7 天的免费试用期。订阅费用为 3.99 美元/月或 39.99 美元/年(3.33 美元/月)。
确认购买后,付款将从您的 Google 帐户中扣除。除非在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订,否则订阅会自动续订。您的 Google 帐户将在当前订阅到期后 24 小时内针对每个新的付款周期收取费用。订阅可以由用户管理,并且购买后可以在用户的帐户设置中关闭自动续订。您可以随时通过 Google 帐户设置禁用自动续订。
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