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AYO 昼夜节律健康 - 更好的睡眠，更多的能量
欢迎来到 AYO——让您的健康更上一层楼的地方！ AYO 应用程序旨在与 AYO 可穿戴设备结合使用，使用基于科学的工具和突破，帮助您睡得更好，增强能量并改善健康状况。
AYO 应用程序使用专有算法和最新科学，根据您的社交时差和睡眠部门计算并为您提供个人昼夜节律健康。了解您与昼夜节律的同步程度 - 影响睡眠、警觉性、新陈代谢和免疫反应等大部分大脑和身体过程的生物学基础。
AYO app还为您提供：
1) 您的个人昼夜节律及其在昼夜循环中的独特阶段
2) 针对每个特定阶段的个人建议，包括光线、食物、咖啡、认知、运动和睡眠
3) 何时使用 AYO 来实现起床目标
AYO 应用程序目前仅限受邀者抢先体验。请访问我们的网站 www.goayo.com 了解更多信息并加入激动人心的昼夜节律健康运动！
最新版本1.4.16更新日志
Last updated on 2025年03月02日
Bug fixes and improvements
翻译中...
AYO
1.4.16 by Novalogy LTD
2025年03月02日