Atkins Diet Weight loss Plan 2

阿特金斯饮食失重计划应用程序提供了在旅途中的最佳饮食方案体验！

这个阿特金斯饮食减肥计划应用程序提供了获得最佳阿特金斯饮食计划体验所需的信息！该应用程序还为您提供阿特金斯减肥食品供应的购物清单，通过选择和购买正确的低碳水化合物食物来源很容易遵循，你也将有机会了解你应该避免食用的食物和你应该吃什么食物吃。您可以在应用程序的Eat Right选项卡中进行简单的“1周计划Atkins饮食计划挑战”，以便提前启动您的Atkins饮食计划。

阿特金斯饮食减肥计划低碳水化合物饮食计划使用强大的终身方法来成功减肥。不是每个人的身体都以不同的方式对不同的减肥方法做出反应。关键是要找到适合自己身体和新陈代谢的东西。阿特金斯饮食计划也因限制糖和碳水化合物的摄入量而闻名。因此，许多遵循这种饮食计划的人成功减肥并保持不变 - 即使他们以前在常规的低热量饮食中不成功！

关键是要了解每个人的新陈代谢可以使用两种不同类型的燃料来获取能量 - 或者是糖（以及很快被人体转化为糖的碳水化合物）或脂肪。但是你燃烧的燃料类型在减轻或保持体重方面会有很大的不同。典型的饮食可以减少卡路里，但碳水化合物（以及糖）仍然很高。结果，许多人不断地在糖“高”之间循环（其中多余的糖实际上被储存为体内的脂肪）和糖“低谷”（在那里你感到疲惫和贪得无厌 - 更多的碳水化合物和糖）。对于许多人来说，这样减肥真的很难。

另一方面，阿特金斯限制碳水化合物（糖），因此身体燃烧脂肪，包括体脂，作为燃料。这种方法使身体稳定地加油，即使消耗更多的卡路里，体重也会减轻。稳定的加油也意味着整天能量水平更恒定，饥饿和渴望更少！

阿特金斯饮食是一个四阶段计划，分为4个不同的阶段：

- 第1阶段 - 归纳归纳规则。

- 第2阶段 - 持续减肥。

- 第3阶段 - 预维护。

- 第4阶段 - 维护保持您的碳水化合物平衡。

如果计算卡路里过去对你不起作用 - 尝试阿特金斯饮食减肥计划 - 它可能是你的完美方法！