Abs锻炼计划


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4.8.0 by Passion4Profession Apps
2024年08月05日 历史版本

关于Abs锻炼计划

您的挑战来自找寻最佳的自我,我们来保证您实现!

用自从2012年就已被数以百万计的用户使用、生成5千万应用下载量和YouTube10亿观看量的原创3D个人教练“在您想要的任何时间、任何地点、以任何方式锻炼”。小心模仿;-)

现在尝试我们著名的“8分钟”锻炼:它将帮助您最大化您的努力,并很快获得超棒的结果。

大量的锻炼

每个月,新的内容将充实入业已庞大的锻炼系列中:想变得无聊都难!

- 选择一项由我们的专家准备的锻炼,

- 创建您理想的锻炼,或者其它

- 个人化练习以及它们的持续时间

带节奏的锻炼

虚拟训练师将指导您的整个锻炼过程,向您展示做什么动作,以及什么时候去做。

- 设置您偏爱的教练,

- 从不同的流派中选择节奏, 或者其它

- 从您的音乐库中选择一个播放列表。

学习如何锻炼

每项练习包含一个描述、说明和一个3D动作预览,从而能够以最好的方式进行该锻炼。

- 浏览练习库

- 观看最重要练习的视频指导

- 了解最常见的错误,并避免犯此类错误

编辑您的锻炼

项个人化的4星期训练项目,兼顾您最喜爱的锻炼、您的健康级别和您的承诺。

- 选择一项锻炼

- 设置日历

- 监测您的进程

腹部锻炼 是一系列应用的一部分,旨在训练身体的特定区域,由于具体的锻炼持续平均10分钟时间,因此,您可以在家里、公园或健身房进行。现在开始,给自己一个锻炼吧!

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最新版本4.8.0更新日志

Last updated on 2024年08月06日
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上传者

Aniedi Job Udo

系统要求

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