● 피아노 음악 (릴렉스 피아노)

■易于收听的钢琴音乐 ■在入睡前听钢琴

[릴렉스 피아노 특징]

■ 이완효과, 마음이 편안해지는 음악, 스트레스 해소

■ 듣기만 해도 위로가 되는 음악

■ 잠들기 전에 들으면 좋은 피아노 연주곡

■ 수면유도(불면증), 집중력 향상

■ 상쾌한 아침, 컨디션최적화

■ 휴식을 취할 수있는 피아노 곡

■ 기분전환, 태교에 도움

■ 스트레스를 받거나 마음이 흥분될때, 피아노 연주곡을 들으면 마음을 차분하게 가라앉혀 주고 편안하게 만들어 주는 효과가 있습니다.

∨뮤직테라피란?

1950년, 세계 최초로 음악치료학회를 창립한 미국에서는 현재 음악 치료를 광범위하게 활용하고 있다. 미국 음악치료학회(National Association for Music Therapy)는 음악 치료에 대해 ‘정신과 신체 건강을 복원, 유지, 향상하기 위해 치료적 목적으로 음악을 사용하는 과정’이라고 정의한다.

음악 치료는 음악을 듣거나 만들고, 음악으로 자신의 감정과 신체 상태 등을 표현하는 것을 모두 포함한다. 대표적인 효과로는 불안과 스트레스 해소, 심장 건강 증진, 자폐증 개선 등을 꼽을 수 있으며 운동 치료와 병행하면 환자의 물리적 재활 치료 효능을 배가하는 것으로 알려진다.

∨뮤직테라피의 효과는?

음악은 뇌의 대뇌변연계에서 조절하는 감정 유도와 행동 표출, 욕구 등에 관여하는 것으로 알려진다. 하버드대학 연구에 따르면 음악을 들으면 약물을 복용하거나 특정 욕구를 느낄 때 반응하는 두뇌 부위와 동일 영역을 자극해 심신에 영향을 미친다고 한다. 음악을 들을 때 뇌에서 발생하는 알파파장은 심신에 안정을 선사하고 스트레스 해소를 돕는다. 행복 호르몬 엔도르핀과 스트레스 호르몬 코르티솔 분비를 조절해 감정의 균형 유지에도 효과적이다.

음악치료는 유아, 노인, 성인 등 여러 연령대의 다양한 건강 상태를 지닌 사람들을 대상으로 진행하는데요. 주로 심리와 관련된 치료로 사용되는 것이 바로 음악치료 입니다. 심리적으로 힘든 사람들의 기능 저하를 완화시키고, 그들의 고통을 경감시켜주는 것이 음악치료의 목적인데요. 음악치료를 통해서 불필요한 걱정이나 불안을 피할 수 있고, 사회에 적응하는 것도 가능해지면서 심리적인 불편함의 재발도 예방할 수 있답니다.

음악치료는 음악을 통해서 심신의 건강이 심리적 원인에 의해서 영향을 받는다는 것을 이해시키고 음악의 기능을 통해 건강을 회복, 증진 시킵니다. 또한, 사람이 지닌 고통스러운 정서를 표현하게 하고 받아 주기 위한 그릇이 되어 자신을 되돌아보는데 안정감을 가지게 하고

현실을 그대로 받아들이도록 도와줍니다. 음악이 비언어적 전달 수단으로서 치료를 해주는 사람과 치료를 받아야 하는 사람을 결부시키는 중요한 매체로서의 기능을 한다고 하는데요.

치료적으로 볼 때, 음악은 치료가 필요한 사람의 성격에 심리적, 생리학적인 면에 중요한 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

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