برنامج النوم الصحي

健康睡眠的好处是什么我们的应用程序会指导您了解您应该知道的健康睡眠方法

تطبيق برنامج النوم الصحي يحكي لك عن فؤاد النوم الصحي وعن النوم باكرا ولماذا يجب أن تهتم بنومك اهتمام كبير يعرفك عن الأشياء المضر بنومك والتي بجب أن تتجنبها حيث أن من فوائد النوم أنه يمنح الطاقة ولنشاط أكثر خلال اليوم والنوم الصحي مساعد الجسم على مكافحة المرض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة النوم الصحي يقلل مخاطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية ويقلل خطر الإصابة بنوع الثاني من داء السكري النوم الصحي يساعد على التحكم بالوزن والنوم الصحي يساعد على تقليل مشاعر الإحباط والقلق والاكتئاب ويعزز القدرات المعرفية والكثير من الأشياء المهم التي يجب أن تعرفها وتطبقها في النوم الصحي

تعرف على كل مايخص النوم الصحي من خلال تطبيقنا هيا حمله