Weight Loss

Plano de treino de 30 dias para queimar gordura e ficar em forma em casa

Este aplicativo fornece um plano detalhado e diário de vídeos de treino para mudar seu corpo e sua saúde de forma rápida e segura. O calendário rastreia o seu progresso através do HIIT desafiador e altamente eficaz, treinamento de força, cardio, pliométrico, pilates, alongamento, treino de equilíbrio e agilidade, para ajudá-lo a entrar em forma o mais rápido possível. Muitas pessoas que completam esses programas veem perda de peso, redução da gordura corporal, melhorias drásticas no tônus ​​​​corporal, ganhos de resistência, força e flexibilidade.

RECURSOS:

- Apenas 8 a 15 minutos de treino por dia. Incríveis 30 dias de treinamento com seu personal trainer 3D.

- Os exercícios são agrupados por grupo muscular com nível de dificuldade (fácil, médio, difícil). Vídeo mostrando como fazer cada exercício.

- Desenvolvido por um personal trainer certificado. Todos os exercícios de treino são projetados por modelagem 3D com vídeo de resolução HD.

- Absolutamente nenhum equipamento de ginástica necessário para o treinamento. Use este aplicativo a qualquer hora, em qualquer lugar para homens ou mulheres.

- Mais de 100 receitas de dieta ajudarão sua saúde mantendo uma dieta equilibrada. Essas receitas de dieta são rápidas, simples e saborosas!

- Este aplicativo inclui mais de 100 tutoriais sobre como queimar gordura, como respirar, como perder peso e muito mais...