Dieta Usual

Planeje-se para uma dieta saudável e equilibrada todos os dias.

Gerenciamento diário de planos de dieta, planeje-se para uma dieta saudável e equilibrada todos os dias. A saúde é a primeira riqueza da vida, o estabelecimento de um sistema alimentar razoável, a alimentação regular do plano de dieta diária, pode melhorar o apetite, aumentar a absorção, bom para a saúde.

A Pirâmide da Dieta Saudável é dividida em sete camadas, com sobremesas e manteiga no topo, seguida por produtos lácteos, peixes ou uma pequena quantidade de carne vermelha, nozes e leguminosas, legumes e frutas, grãos integrais e óleos vegetais, e a camada inferior não tem nada a ver com alimentos - exercício físico a longo prazo e apropriado.