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Sobre este Total Fitness

Total Fitness é o seu personal trainer. Os melhores treinos para ficar em forma!

Total Fitness é um guia de fitness para os fãs deste desporto. O Total Fitness oferece-lhe uma grande quantidade de informação que vai ajudá-lo a alcançar os seus objetivos. O Total Fitness tem muitos exercícios e treinos para treinar no seu ginásio ou em casa

O Total Fitness tem as seguintes secções:

Guia de Exercícios de Ginásio

Mais de 100 exercícios diferentes para fazer no ginásio com a explicação do exercício, informações sobre músculos envolvidos, imagens e um vídeo de explicação

Ginásio e exercícios de casa

Diferentes exercícios que vão ajudá-lo a programar o seu trabalho semanal, tão duro como quiser ou puder. Pode treinar no ginásio ou em casa

Exercícios guiados

Diferentes exercícios guiados que permitirão a prática de fitness em casa com a ajuda desta aplicação

Desafios

Para tentar superar-se e atingir alguns dos objetivos que se propõe no Total Fitness tenta alcançar o seu melhor treino com estes exercícios.

Meu Progresso

O Total Fitness ajuda a controlar as suas melhorias com esta secção. Aqui, vai ser capaz de controlar o seu IMC (índice de massa corporal), %, a de gordura e sua força.

Meus treinos

Crie seus próprios treinos!

Nutrição

Aptidão total irá ajudá-lo apoiar o seu trabalho no ginásio com aconselhamento nutricional para que você saiba o que, quando e como comer para atingir seus objetivos.

Utilitários

Total Fitness oferece-lhe a maneira de calcular o seu IMC, gordura %, e sua força.

Esta aplicação é gratuita, só pedimos a sua avaliação positiva para que mais pessoas conheçam a app e para podermos continuar a melhorá-la

Esperamos que goste!

Novidades da Última Versão 4.3.9

Last updated on Oct 9, 2023

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Traduzindo...

Informações Adicionais do Aplicativo

Última versão

Pedido Total Fitness Atualização 4.3.9

Enviado por

Yami Chan

Requer Android

Android 6.0+

Available on

Obter Total Fitness no Google Play

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Também disponível para outras plataformas

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