Sleep by Cleveland Clinic

Faça um check-up de saúde do SONO e aprenda como dormir melhor com a Cleveland Clinic.

Faça um check-up de saúde do SONO e aprenda como dormir melhor com a Sleep by Cleveland Clinic.

Pelo menos um em cada três adultos vive com problemas de sono que diminuem a sua saúde, felicidade e segurança, mas muitos nem sequer estão conscientes dos riscos que enfrentam. Este aplicativo foi criado por especialistas em saúde do sono para ajudá-lo a avaliar o risco de distúrbios do sono e aprender como ter uma melhor noite de sono.

Com o SLEEP da Cleveland Clinic, você pode:

Avalie o risco de distúrbios do sono

- Responda a questionários validados para determinar o risco de distúrbios comuns do sono.

- Obtenha seus resultados de risco imediatamente, completos com uma explicação do seu nível de risco para cada distúrbio.

- Descubra quando procurar ajuda de seu médico ou especialista em sono.

Aprenda a dormir melhor

- Leia sobre problemas de sono e opções comuns de tratamento.

- Aprenda estratégias úteis para ter um sono mais saudável.

- Use os dados de etapas do HealthKit para obter sugestões melhores sobre seus hábitos de sono.

Obtenha ajuda de nossos especialistas em sono

- Ligue para nossa linha direta para obter respostas rápidas e gerais sobre saúde do sono.

- Agende uma consulta ou visita virtual com um fornecedor do Cleveland Clinic Sleep Center para uma revisão mais abrangente do seu sono.

Se você suspeita que não está dormindo o sono necessário para viver sua melhor vida, comece sua jornada de bem-estar do sono aqui com SLEEP by Cleveland Clinic.