Six Pack in 30 Days

Six Pack Treino diário, Treino em casa, Treino de abdominais para homens

Este aplicativo de fitness Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness - HIIT Workouts foi projetado especificamente para queimar rapidamente a gordura do estômago e trazer a você aquele abdômen definido que você sempre quis!

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- Rotinas de treino de 30 dias para abdominais tanquinhos e um corpo forte

- Perder peso e queimar gordura da barriga

- instruções passo a passo fornecem os muitos exercícios que os exercícios abdominais contêm.

- Gratuito e simples, fácil de usar para perder gordura da barriga em casa.

- Lembretes diários de treino

- 100% gratuito e sem necessidade de equipamento

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- Preparador físico

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- Rastreador de hábitos - Diário de hábitos

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- Desafio de condicionamento físico de 30 dias

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Exercícios abdominais com tanquinho

Toque alternativo no calcanhar, V-ups alternados, mergulhos no banco, flexões de bicicleta, chutes agitados, flexões de pernas para cima, elevação de pernas, alpinistas, prancha com elevação de pernas, prancha, rotação de prancha, prancha lateral, abdominais, flexões verticais de pernas, flexões em V , Exercício russo de torção e moinho de vento, prancha de braço reto.

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Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)

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30 dias de rotinas de treino

- Primeiro você define uma meta clara e depois consegue. Resultados surpreendentes serão alcançados mais cedo uma vez. Perca peso com barriga lisa para definir metas de exercício por rotinas de treino científicas de 30 dias e fornecer sistematização para 6 Pack Abs

Exercícios em casa para homens

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Desafio Six Pack 30 dias

- Treino diário através de você Use este rastreador de treino, calorias queimadas, Aumente a intensidade do exercício, então faça uma pausa a cada três dias para que seu corpo possa se ajustar

Treino em casa

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