Quit Smoking with Andrew Johns

Este aplicativo foi projetado para ajudar os usuários a relaxar e superar os desejos para o fumo.

Este aplicativo foi projetado para ajudar a interromper os hábitos associados ao fumo e ajudá-lo a parar de fumar para sempre.

A maioria das pessoas precisa de ajuda para parar de fumar e esse programa é uma das maneiras mais fáceis e relaxantes de fazê-lo. As sugestões apresentadas ajudam a aumentar sua motivação, aumentar sua confiança e maximizar sua força de vontade para acabar com o hábito de fumar.

Este aplicativo Parar de Fumar facilitará muito mais a interrupção do fumo:

  • Ajudando você a dissolver os hábitos que foram construídos ao longo dos anos.

  • Dar sugestões positivas e benéficas para ajudá-lo nesse processo.

  • Induz um profundo estado de relaxamento, permitindo que sua mente subconsciente absorva mensagens, permitindo que você deixe de fumar.

Dê o primeiro passo para se tornar um não-fumante e recupere o controle de sua saúde, riqueza e bem-estar.

Desvie, melhore sua mentalidade, durma melhor, aumente sua confiança e seja mais saudável com meditações guiadas, sessões de atenção plena e mensagens positivas - e muito mais.

O especialista em mindfulness, treinador e terapeuta Andrew Johnson tem ajudado as pessoas a lidar com os desafios da vida com relaxamentos guiados, meditações, ferramentas de autocuidado e exercícios respiratórios há muitos anos.

Sua gama de aplicativos de mindfulness mais vendidos tem uma variedade de conteúdo para ajudá-lo, esteja você procurando maneiras de reduzir o estresse e a ansiedade, perder peso, melhorar sua saúde e confiança, aprender técnicas de relaxamento etc.

Características principais:

  • Meditações curtas que você pode fazer em qualquer lugar: no trabalho, no trabalho, em casa, a pé.

  • Sessões inspiradoras para ajudá-lo a enfrentar os desafios da vida, ficar calmo e encontrar clareza.

  • Histórias e palestras sobre conscientização para ajudá-lo a criar hábitos melhores e saudáveis.

  • Meditações para ajudar você a se sentir inspirado e motivado a comer bem, exercitar-se e permanecer

   saudável, tanto no corpo como na mente.

  • Técnicas e ferramentas de relaxamento para ajudá-lo a dormir melhor todas as noites, para acordar sentindo

   energizado e revigorado.

  • Exercícios respiratórios e meditações calmantes para ansiedade, ataques de pânico e alívio do estresse.

  • Sessões de meditação para interromper a ansiedade e liberar o estresse.

Como obtenho mais?

Comece o seu dia com atenção, mantenha-se positivo e inspire-se ao longo do dia com uma série de meditações guiadas para ajudar em momentos difíceis ou estressantes. Aumente sua energia com um Power Nap, mantenha o foco na Beat Procrastination e, em seguida, divirta-se usando uma meditação Deep Sleep por uma noite repousante.

Pense em Andrew como seu treinador pessoal de atenção plena, sempre disponível para ajudar quando você mais precisar dele.

Procure Andrew Johnson para desbloquear mais atenção diária e sessões de meditação guiadas.