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Sua respiração pode ajudá-lo a reduzir o estresse
Você costuma se sentir estressado ou tenso? Talvez haja coisas que o deixam sobrecarregado?
Sua respiração pode ajudá-lo a reduzir o estresse. Portanto, o aplicativo Najma pode ajudá-lo com sua técnica de respiração durante o dia para reduzir o estresse. No app Najma você também encontra exercícios de relaxamento e playlists que podem te ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
O aplicativo também possui uma opção de documentação onde você pode manter um diário do que aconteceu durante o dia. Também possui uma função de suporte, o que significa que você pode obter suporte por meio de um chat.
Novidades da Última Versão 1.0.6
Last updated on Mar 1, 2023
I den här versionen har vi förbättrat andningsfunktionen.
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Najma
1.0.6 by Awave
Mar 1, 2023