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Sobre este How to Relax Your Eyes

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The easiest way to relax your eyes is to close them for 3-second intervals 5 times in a row. After you’ve closed them 5 times, close them again and keep them shut for 1 minute. While your eyes are closed, focus on your breathing. Gently rub your closed eyes with your fingertips to soothe them and cover your eyes to block out the light around you.

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Last updated on Sep 23, 2018

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Pedido How to Relax Your Eyes Atualização 1.0

Enviado por

Monique Simeon

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