Hướng dẫn Thiền (Chuẩn và hay)

Zen-budista Meditação Mindfulness Meditation Quarteto Primitive

A meditação é um método de prática fotográfica no centro, colocar a mente sobre a acalmar, lúcido, não pensei que aparecem, não mexa sentimentos .. especialmente ajudar os profissionais a eliminar ego, sem rescisão inteligência e evidências colocar a iluminação.

Porque os benefícios da meditação para que contamos com os quatro fundamentos da atenção plena na escrituras Theravada sistema, com o objetivo de salvar a abnegação de vidro, para divulgar este documento Guia de meditação.

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