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Saiba Melhor Ginástica Move você deve adicionar à sua rotina!
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Saiba Melhor Ginástica Move você deve adicionar à sua rotina!
Os recém-chegados são introduzidos muitas vezes para ginástica, aprendendo caindo jogadas no chão. Isto ensina-los a ""consciência de ar, para saber onde seu corpo é, o que está fazendo em todos os momentos
Incorporar estes exercícios em seu treino para melhorar a sua resistência física, poder e força.
A flexibilidade é essencial para a ginástica. Melhorar suas habilidades de ginástica, aumentando a sua flexibilidade. Aprenda a aquecer adequadamente e alongamento, a fim de permitir que o seu corpo para se tornar fluido e flexível.
Saiba como fazer ginástica movimentos no chão, feixe de equilíbrio, cavalo com alças, barras paralelas e barras irregulares nestes vídeos do aplicativo.
✰✰✰ apoio dos EUA por rating dos EUA 5 ★★★★★ ✰✰✰
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Novidades da Última Versão 1.0
Last updated on May 25, 2017
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Traduzindo...
ginástica Training
1.0 by Expert Sports & Fitness Studio
May 25, 2017