Treino de Academia Fitness Gym

Plano e Registro de Calistenia - Fitness Planner Exercícios, Musculação, Fichas

• Planejador de Treino de Academia WLog

Nosso planejador de treino de academia tem como objetivo ajudar você a planejar e acompanhar seus treinos com uma interface fácil de usar para auxiliar em sua jornada de fisiculturismo.

• Rotinas de Treino Personalizáveis

O WLog oferece rotinas adaptadas para níveis de habilidade que vão desde iniciantes até fisiculturistas avançados, como Stronglifts 5x5 e Método do Texas. Você pode personalizar e adaptar suas rotinas para focar em áreas específicas.

• Aplicativo de Treino para Casa e Academia

Nosso planejador de treinos é adequado tanto para treinos em casa quanto para rotinas de academia. Inclui exercícios para perda de peso, construção muscular, treinos abdominais, exercícios para braços, exercícios para peito, exercícios para ombros, exercícios para as costas, exercícios para pernas e treinos de corpo inteiro.

Recursos

• Interface amigável ao usuário

• Centenas de conteúdos de exercícios

• Capacidade de criar seus próprios exercícios

• Capacidade de treinar sem equipamento

• Capacidade de criar suas próprias rotinas de treino

• Descrições e instruções detalhadas de exercícios

• Temporizador de descanso

• Séries de aquecimento

• Gráficos de progresso detalhados

• Capacidade de rastrear seu peso e medidas corporais

• Cálculo automático de peso dos discos

• Capacidade de calcular automaticamente o peso de uma série com base em outra série

• Faça backup de seus dados com sincronização na nuvem

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