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Exercícios, ioga e pilates

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Nunca mais treine sozinho, descubra o belo estilo de ensino de Amanda Bisk com seus treinos em tempo real, ioga e aulas de pilates. Desfrute de dicas passo a passo do início ao fim, enquanto Amanda ajuda você a ficar em forma, flexível e forte em casa.

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Tenha tudo o que você precisa em um só lugar e nunca fique entediado com novos conteúdos adicionados toda semana, incluindo:

treinos

Ioga

pilates

Circuitos de peso

Receitas à base de plantas

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