Aprenda Parkour Move para iniciantes

É seguro dizer que você está procurando movimento de parkour para amadores?

Uma vez que você viu os movimentos doces de um turista habilidoso Parkour em rápido através da cidade, paredes e tabelas de abóbada voluntariamente e saltando de trabalhar para construção, você pode obter uma saudade para começar a adaptar alguns Parkour se move. Parkour é o nome dado à estratégia de ninja que se move em torno de impedimentos com velocidade, eficácia e, em sua maior parte, um arranjo decente de facilidade.

Felizmente, os rudimentos de Parkour são bastante essenciais - correr, saltar, saltar, saltar e assim por diante - no entanto, a armadilha é ter a capacidade de fazer essas coisas em uma progressão constante e manter-se ereto e em movimento. Bouncing Up / Down Muitos dos movimentos de Parkour mais difíceis têm um salto coordenado neles, de modo a lidar com suas aptitudes de salto é vital.

Você pode começar por saltar desde o início de uma quantidade mais elevada (um assento é uma estatura decente para começar) com os dois pés e desembarcando delicadamente e responsável pelo seu corpo. Desça com os dois pés, e rehash. (As escadas são incríveis para isso também, pois você pode simplesmente pular um estágio mais alto, mas eles também podem ser mais inseguros para um novato agregado. Saltar sobre estar pronto para pular diretamente terminou uma pergunta sem tocá-la ou parar é outro movimento chave em Parkour, e os mesmos dissuasores que você pulou podem ser igualmente concorrentes incríveis por saltarem.

Ao saltar sobre as coisas, há dois pontos de vista para ele - pulando verticalmente para limpar um protesto alto e pulando em um plano nivelado para limpar uma pergunta expansiva ou longa - e muitos saltos incluirão alguns de cada um. Vaulting Estar pronto para limpar cercas ou divisórias ou diferentes impedimentos com apenas um toque solitário das mãos é um movimento de aparência bastante legal, mas não é tão difícil quanto parece.

No nível essencial, um cofre inclui influenciar um salto com o seu corpo para cima e para o outro lado (sem terminar em linha reta, como na ilustração anterior), utilizando as mãos para coordenar e impulsionar seu corpo sobre a questão.

Você terá a mão como uma reflexão tardia de que tudo o que resta do seu corpo está ligado (ou seja, se as pernas passam no lado correto, pegue a mão correta primeiro e continue empurrando-se com a mão esquerda). Swinging Through Lembra-se de balançar no centro de deserto da região selvagem quando criança? Swinging through, ou uma "underbar", é assim, além de que você não está apenas se movendo enquanto você salta para obter o bar, você também está pulando e abrindo uma abertura com o que for deixado do seu corpo e chegando de pé.