treino diário - fitness pro

contém mais de 10 exercícios, você pode exercitar com ilustrações precisas,

treino diário - fitness pro contém mais de 10 exercícios, você pode exercitar com ilustrações precisas, temporizadores visuais, instruções faladas e até mesmo feedback tátil para alternar entre 30 segundos de exercício intenso e 10 segundos de descanso .. tudo que você precisa é uma cadeira e um parede. repita 2-3 circuitos dependendo de quanto tempo você tem. faça sua primeira escolha em casa ou no escritório.

fazer o treino vai fazer você se sentir mais forte, mais saudável, melhorar a energia e controlar o peso. o exercício beneficia todas as partes do corpo.

você não precisa de nenhum equipamento para o treino. completar o treino diário com log.

a rotina diária de exercícios contém flexões, polichinelos, joelhos altos, quedas no banco, estocada, agachamentos, flexões básicas, flexões de flexão de perna, flexões de bicicleta e prancha com elevação da perna.

treino diário - o fitness pro trainer contém quatro seções diferentes para quatro diferentes partes do corpo a serem trabalhadas. Em cada seção há dez exercícios diferentes.

características

• 10 exercícios com contorno

• 3 níveis de dificuldade

• personalizar seu lembrete de treino

• calendário inteligente rastrear sua atividade

• exercícios aleatórios e personalizados

• capacidade de pausar o treino, e pular para o próximo ou o exercício anterior

• animação gif mostrando como fazer cada exercício