Como mejorar tu cerebro

Os melhores exercícios e alimentos que apoiam a sua memória

El cerebro (del latín cerebrum, con su raíz indoeuropea «ker», cabeza, en lo alto de la cabeza y «brum», llevar; teniendo el significado arcaico de lo que se lleva en la cabeza) es un término muy general y se entiende como el proceso de centralización y cefalización del sistema nervioso de mayor complejidad del reino animal.1​

El cerebro se encuentra situado en la cabeza; por lo general, cerca de los principales órganos de los sentidos como la visión, audición, equilibrio, gusto y olfato. Corresponde, por tanto, al encéfalo de humanos y otros vertebrados y se subdivide en cerebro anterior, medio y posterior.

Se sabe que el .cerebro se va deteriorando con el paso del tiempo, es por eso que a los ancianos les falla la .memoria. Sin embargo, existen ciertas técnicas y cuidados para retrasar este proceso. Estas técnicas también fortalecen nuestro cerebro y potencian el funcionamiento de las neuronas. ¡Conócelas

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