Body Bounce

O salto encontra o treinamento muscular!

O salto encontra o treinamento muscular

Você está procurando um treino de corpo inteiro que fortaleça todos os seus músculos enquanto usa os efeitos sensacionais de quicar no trampolim?

Então este aplicativo é ideal para você:

Fortalecimento sistemático de todos os grupos musculares, estimulação do metabolismo da gordura, promoção dos sistemas cardiovascular, linfático e imunológico, fortalecimento da capacidade de concentração, aprimoramento das habilidades de coordenação (por exemplo, capacidade de equilíbrio e ritmo), redução do estresse, liberação de hormônios positivos e muito mais. Nós treinamos cerca de 20 minutos por dia durante 4 semanas, fortalecendo um grupo muscular todos os dias para dar ao restante dos músculos o tempo necessário de regeneração.

No sexto dia de treinamento da respectiva semana, balançamos facilmente e esperamos alongar no sétimo dia.

A intensidade do treinamento aumenta de semana para semana, para que aumentemos progressivamente e alcancemos um efeito máximo de treinamento.

Seja animado e deixe-se levar por mim! Vai ser mega!

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