Melhor Defesa Pessoal

Aprenda e treine todo o tipo de defesa pessoal

Aprenda defesa pessoal de forma simples e gratuita. Com esta app você vai aprender a se defender de agressões de forma eficaz e dentro de poucos dias.

Treina artes marciais necessárias para aprender a se defender e poder viver tranquilo. Além disso, aproveita e põe-te em forma de maneira divertida, praticando esses esportes. Você aprenderá técnicas e movimentos de diferentes artes marciais, karate, taekwondo, krav maga e muitas mais artes marciais mistas (M. M. A.).

Vai também aprender defesa pessoal não-violenta, em que você utilize habilidades de controle físico, que são eficazes e seguras. As NSD foram utilizados durante anos em crises internacionais por pessoal profissional e forças de segurança.

A defesa pessoal é mais do que aprender a se defender ou a atacar, trata-se de aprender princípios psicológicos para prevenir os ataques, ou se é muito tarde, para obter uma vantagem no conflito.

Aproveite a segurança que lhe dá estar bem preparado em frente a uma eventual agressão.