AltiPeak

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Altipeak International ™ é uma empresa irlandesa com reputação global de fornecer os melhores equipamentos e instalações de treinamento em alta altitude. Oferecemos treinamento em altitude para todos os níveis de preparação física e temos os treinadores de altitude mais experientes da Irlanda.

Por meio de nossas próprias máquinas Altitude patenteadas com certificação CE, EN e ISO, oferecemos aos nossos clientes as câmaras de treinamento em altitude mais seguras do mundo! Monitoramos e controlamos os níveis de oxigênio, temperatura, umidade e, mais importante, os níveis de CO2 - que, se não monitorados corretamente, podem subir a um nível tóxico durante o treinamento em uma área fechada.

Use este aplicativo para reservar suas aulas em grupo.

Sua primeira classe é totalmente gratuita.

1. AltiHIIT Intervalos curtos de exercícios de intensidade extremamente alta envolvendo uma grande quantidade de massa muscular requerem uma quantidade enorme de oxigênio, tanto durante o intervalo de trabalho quanto nos períodos de recuperação. Os treinos HIIT treinam seu corpo para tolerar e se recuperar rapidamente de períodos de exercícios de alta intensidade.

2. Box e BurnBoxing para condicionamento físico geral se tornou um fenômeno, proporcionando um treino de alta intensidade que é surpreendentemente divertido. Aqui estão apenas alguns grandes benefícios: Melhor saúde cardiovascular, redução do estresse e triturador de calorias.

3. CardioAltitude desempenha um papel importante no desempenho cardiovascular e no treinamento de atletas. Montanhistas, esquiadores e atletas do nível do mar que tentam ganhar vantagem treinando ou vivendo em altitudes elevadas, todos enfrentam os benefícios potenciais desse tipo de treinamento.

O que é treinamento em altitude simulada?

Praticar exercícios em altitude com saturação reduzida de oxigênio no sangue significa que os músculos precisam ser mais eficientes com o oxigênio limitado disponível. Um aumento na densidade mitocondrial e a capilarização do músculo ajudam a produzir mais energia e a fornecer mais sangue oxigenado ao músculo mais profundo, permitindo que você trabalhe aerobicamente por mais tempo e em intensidades mais altas.

Benefícios do treinamento em altitude

1) Diminuição da frequência cardíaca e pressão arterial médias.

2) Aumento da produção e liberação do hormônio do crescimento humano.

3) Estimulação do metabolismo da gordura.

4) Estresse oxidativo reduzido de radicais livres (espécies reativas de oxigênio 'ROS')

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