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Com mais de um milhão de downloads e popularizado por celebridades e estrelas do esporte, o Adrian James 6 Pack Abs Workout é a rotina abdominal definitiva. Você pode se exercitar a qualquer hora, em qualquer lugar - sem necessidade de equipamento e sem conexão à Internet.
Número um em mais de 50 países, Adrian James 6 Pack Abs Workout oferece tutoriais em vídeo claros com um modo de treino fácil de seguir para desafiar todos os níveis de habilidade. Motive-se com o desafio de 8 semanas e ganhe pontos por cada treino concluído.
Onde você gostaria de estar daqui a 8 semanas? Se a resposta for “Na melhor forma da minha vida”, baixe o aplicativo e comece hoje mesmo. É o seu corpo. Assumir o controle.
Os recursos do aplicativo incluem:
• 18 exercícios graduados para desafiar todas as habilidades
• Tutoriais em vídeo claros com comentários em áudio
• Dicas úteis para orientá-lo em cada exercício
• Modo de treino com níveis aleatórios
• Citações motivacionais para estimular você
• Adrian James desafio de 8 semanas
• Absolutamente nenhum equipamento de ginástica necessário
Também disponível:
• Adrian James: HIIT
• Adrian James: Bootcamp